藍光

藍光的來源有哪些?

•    藍光的主要來源是太陽，但近年半導體技術發展，許多3C 產品，包括平板顯示器、LED霓虹燈、螢光燈、電腦顯示器、手機螢幕等，都有背景光源，通過強大的電子流激發的光源中，含有異常的高能藍光。 

藍光照射對我們的健康有什麼影響？

藍光可以幫助您提高情緒並增強意識，但是晚上長期暴露於藍光下會降低褪黑激素的產生（褪黑激素是調節睡眠的激素），並破壞您的晝夜節律。

哈佛大學的研究人員將夜班工作和夜間暴露於藍光與多種類型的癌症（乳腺癌、前列腺癌）、糖尿病、心臟病、肥胖症和患憂鬱症的風險聯繫在一起。

研究人員不確定為什麼晚上暴露在藍光下會對我們的健康產生如此有害的影響，但是眾所周知，暴露在陽光下會抑制褪黑激素的分泌，降低褪黑激素的水平可能解釋了與這類健康問題的關係。

驗光師甚至在年輕人中發現很高的視網膜壓力，這可能會導致黃斑變性的早期發作，在極端情況下，黃斑變性會導致近乎失明。